"¿Si tu mejor amigo te hablara de la forma qué te hablas a vos mismo, seguirían siendo amigos?&

La mente, tu mente. ¿Es tu amiga? ¿O tu enemiga? Cuanto tiempo pasamos hablando con nosotros mismos, vamos caminando por la calle pensando en lo lindo que es el pantalón de tu compañera de oficina, o que te gustan las uñas de la novia de tu amigo. Pero también, y lamentablemente más de una vez, nos decimos que ese examen no va a ir bien, que nuestro novio/a nos engaña, que el vecino no saluda porqué le caemos mal, que en tu trabajo no te valoran, etc. Esta comprobado que el 95% de las cosas que imaginamos negativas jamás suceden. Todas y cada una de las ideas que nos surgen en la mente nos manejan, algunos se reúsan a pensar que es ella la qué hace que las cosas nos salgan de una u otra manera. Pero queridos lectores, debo decirles algo que he confirmado luego de no querérmelo creer: La mente nos domina. Cada una de las frases que nos decimos a la mañana nos predispone el resto del día, cada idea que tenemos por la noche es la que hará que descansemos o tengamos pesadillas. Esa compleja maquina que parece ajena pero está dentro nuestro es la única que nos puede hacer que las cosas nos salgan como nosotros esperamos. Es cierto que puede fallar, pero de nosotros mismos depende seguir intentando, ¿Cuántos de nosotros habremos renunciado alguna vez a algo por qué no salió como esperábamos? Ahí está nuestra cabeza digitando todo, y las veces que volvemos a luchar por eso que deseamos también esta ella manejando los hilos. Siempre es la mente la que hace que el motor de nuestro ánimo haga que vayamos hacia adelante o decidamos echarnos a llorar.

Este posteo no es ninguna novedad, aunque lo aceptemos o nos neguemos a creerlo, lo sabemos. Ojalá que cada persona que este leyendo estas palabras empiece a tomar el control de sus pensamientos, qué se permita empezar el día con ideas positivas. Con frases que nos llenen de ánimo y coraje.

En un video de una charla de “TED” Margarita Pasos ofrece un ejercicio: Ponernos una bandita elástica en la muñeca, y cada vez que surge un pensamiento negativo estirarla y soltarla sobre la piel, que ese dolor nos recuerde qué debemos dejar de lastimar nuestra mente, y cambiar ese pensamiento por uno que nos aliente y nos genere mejor humor, mejor predisposición para con nuestras cosas y nuestras relaciones con otros. Compartamos la idea de MENTE POSITIVA = RESULTADOS POSITIVOS.

Los dramas existen, y tener una mente positiva no va a generar la falta de problemas. Pero si va a hacer que enfrentemos cada dificultad desde otro lugar. Les aseguro que todo sale MUCHO mejor si empezamos siendo amigos de nosotros mismos.

Entonces: "¿Si tu mejor amigo te hablara de la forma qué te hablas a vos mismo, seguirían siendo amigos?"